STAY HOME 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 ヨガ好きの母から、朝10分ヨガ動画が送られてきてから、朝の1日の始まりに10分間だけヨガをしています。 朝起きてカーテンと窓を開け、外の新鮮な空気を感じながら、ゆっくりとした気持ちでスタートできてお勧…
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