牛乳は好き嫌いが分かれる飲み物かなと思います。 そんな私も、そのまま飲むのは苦手なタイプ。 運動の後のプロテイン、コーヒーと一緒にだと好きなんですけどね。 今回は、そんな牛乳について。 牛乳は何千年も前から摂取されており、現在では健康のために…
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