久しぶりのレシピです。 母から教えてもらったこのレシピ、冷凍してお弁当のおかずにもよし、夕飯にもよしで鶏なのでタンパク質もたっぷりです! ひじきとオクラと紫蘇も入れて野菜も取れるレシピです! <材料> オクラ 4本 鶏ひき肉 200g 乾燥ひじき 5g 紫…
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